致虚极、守静笃,这是道家经典《老子》中的论点,传统养生学也以“形神兼养,首重养神,养神以清静内敛、淡然无虑为本,养形以少私寡欲、去奢去泰为本”为特色。以清静恬淡养神,其实质是一种自我心理状态的调摄,面对现实世界中种种生死、穷达、宠辱、得失的矛盾,都取淡泊平静的心态,惟因其与生命的自然状态最为接近,因而对人们心理、生理的调摄有莫大益处。
罪当斩立问#今天老妈回来的时候从医生那里拿回一些生的黄芪,这有什么用处啊,生的黄芪很好嘛,生黄芪对人身体营养健康的功效与其作用以及禁忌的是什么呢?大众养生网小编
其实人的长寿与否跟人的心情有很大的关系,其中美满的婚姻能起到促进人的健康的作用。如果夫妻的一方患了严重的心脏病,那么美满的婚姻也会使他的胸痛的发生率也要低得多。
坐骨神经痛采取以下几种治疗方式的比较多;一是药物治疗,像消炎止痛药、或者中药进行治疗,这点也是目前大医院的主流治疗方式。二,是针刀手术治疗,针刀属于一种微创的治
暴跳如雷贯耳问#冬天的时候每次都是直接盖了棉被,但是如果太厚的话就感觉特别的重,如果太薄的话就会容易感冒,应该是怎么选择冬天的被子啊?大众养生网小编解答:如果是
如果想要利用步行来锻炼身体,那么可以考虑使用快走的方式。长时间坚持快走能够起到一定的预防失眠、高血压的效果,同时对于预防高血脂、Ⅱ型糖尿病也有一定作用。在饭后使
半夜哼情歌问#最近我也是非常的想去养生的,但是不知道自己应该要使用什么养生的办法会比较的好,一般情况下什么是健康养生呢?大众养生网小编解答:健康养生是属于一种比
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