夏季消肿保健花草茶

作者:养生专家  时间:2013-10-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

养生养心——大众养生网

现在大部分的都市丽人都曾经此刻或者将要受到水肿带来的困扰,但是大部人又不知道如何才能有效的消除掉水肿。那您不妨试试看大众养生网给您推荐的几款消肿花草茶DIY的方法吧,让您尽早的摆脱水肿。爱美的男士也可以用哦。

生姜红茶——可消除水肿

材料:

老姜5片、阿萨姆红茶1包、水500cc

做法:

1.将老姜洗净去皮,磨成泥状。

2.冲泡红茶。

3.加入1-2持姜泥,搅拌均匀后即可饮用。

4.剩下的姜泥用保鲜膜封存后,放入冰箱中保存

注意:

如果喝了之后,觉得肚子有灼热感,请加水稀释。

玫瑰蜜茶——可促进代谢

材料:

干燥玫瑰花5g、蜂蜜适量、水500cc

做法:

1.将水煮滚后,倒入玫瑰花茶,转小火煮沸后关火。也可以直接用热水冲泡,但味道会比较淡一些。

2.加入蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

注意:

生理期间或身体虚弱的人不宜饮用

消水肿花草茶——可利尿消肿

材料:

柠檬草、马鞭草、迷迭香各5g、水800cc

做法:

1.将水煮滚后,倒入三种花草。

2.浸泡约3~5分钟后​​即可饮用。可再加水续泡,直到味道冲淡为止。

注意:

生理期间、怀孕、高血压和癫痫患者请避免饮用。

荷叶饮——可利水消肿、清暑利湿

配方:荷叶5g、生山楂5g、米仁3g

用法:直接用沸水冲泡,泡淡为止,稍冷即可饮用

注意: 生理期间或身体虚弱的人不宜饮用

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