补血养颜吃什么好_龙眼莲藕汤功效

作者:养生专家  时间:2013-02-04 00:00:00  来源: 大众养生网

龙眼莲藕汤—大众养生网

龙眼莲藕汤是一种有很好补血养血功效的汤品,经常性贫血、晕眩的朋友来学习一下吧!

【主料】

莲藕500克、枣(干)50克,龙眼肉50克。


【制作方法】

1.莲藕洗净,切成厚件。

2.桂圆肉和红枣也分别洗净。

3.莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内,水可以稍加多,煮至泌水呈现浅红色便可。


【功效】补血养血

龙眼莲藕汤您学会了吗,有益身体的营养汤品,您要记得哦!

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