红枣人参汤

作者:养生专家  时间:2013-07-05 00:00:00  来源: 大众养生网

红枣人参汤—大众养生网  

红枣人参是有着很好滋补、和养血作用的美味汤品。也许您经常喝,但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!

 

原料:

 

红枣20枚,人参9克。

 

制作:

 

1、将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。

 

2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成。

 

功效:

 

人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等,个有补脾胃、生津液的功效。

 

红枣人参汤 的做法您学会了吗?功效超级棒,赶快动手制作下吧!

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