牛肉(beef),是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
吃牛肉的好处
作者:大众养生 时间:2016-03-08 00:28:57 来源:大众养生网
1、红烧牛肉怎么做
2、吃牛肉减肥吗
3、孕妇吃牛肉好吗
4、吃牛肉的好处
多吃牛肉是可以让人们的肌肉变得更加有力,不会轻易的在运动当中出现肌肉拉伤的情况,有一定强身健体的功效。还可以滋养人们的胃部,使得胃部变得比以前更加的健康一些,在冬天里面食用牛肉还有暖胃作用,是寒冷的天气里面最佳的滋补食物。牛肉还有非常多的好处,对于身体比较虚弱的中老年人来说就可以增强抵抗能力,不会轻易的患上心血管疾病和心脏疾病
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=n5-hkpO2Ehjh6gil6pElChY1RGyAQ-ur68n9ZwgIfqPcgUCUVwHw_oW9lBroj2QVp6xzyURCtgzp1wNMInLlXa
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=AtOeLR-1yHYb6tUJ4deLOyl4fZs0iF_68JGUaH4-2puiuXxVsjWanwv7lHfeKWw2wWS2R8BKjz_mb_QfIpxoFaMsVYAbWVkAaelOESrTHou
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=vfaCJGBAAvMGq7srth9aLQlKq-YQ6Otu2lN2E26OAN9PHyN6qOj-Lwut5VAfO8MehFyUX6XvLvyosFr-FoTnrq