孕妇饮食禁忌

1、孕妇喝苦荞茶好吗

孕妇最好不要多喝苦荞茶，因为苦荞茶是属于凉性的茶饮，适当的喝一些可以帮助很好的清热降火，但是如果孕妇多喝可能会导致宫寒，这样对宝宝的健康成长不利，所以建议孕妇平时可以适当的多喝一些红枣茶或者是枸杞茶，这样既能补充身体中的维生素，而且还能够很好的驱寒暖宫，这样对调理孕妇的身体很有帮助，而且还能够保护宝宝的健康。

2、孕妇可以喝阿胶吗

孕妇是可以喝阿胶的，因为阿胶对于女性来说是活血养颜的食物，孕妇适当的吃一些对调理子宫是很有帮助的，但是最好不要多吃，以免引起身体出血反而对宝宝的身体不好，另外就是建议孕妇平时可以经常用红枣之类的食物来代替阿胶，因为红枣相比较阿胶而言药性没有那么大，而且其中含有的营养价值也很丰富，更加适合怀孕的女性食用。

3、孕妇可以喝椰奶吗

孕妇是可以喝椰奶的，因为椰奶是由新鲜的椰汁制成的，所以其中含有的蛋白质和钙元素含量很丰富，而且椰奶相比较牛奶而言不会含有大量的脂肪，喝起来也会很清甜，特别适合孕期胃口不好的女性，这样能够促进食欲，而且平时也可以用椰奶来制作成小甜点或者是煮饭吃，这样就会有一股椰香，吃起来的口感会更加的好，但是椰奶喝的时候要适量，因为其中是含有一定的油脂的。

4、孕妇可以喝燕窝吗

孕妇是可以喝燕窝的，因为燕窝不是凉性的食物，而且用燕窝中含有的微量元素特别的丰富，适当的吃一些对保护孕妇和胎儿的健康是很有帮助的，另外就是建议平时可以经常用燕窝来炖汤喝，经过高温能够更好的让身体吸收消化其中营养，但是燕窝的营养价值非常高，所以平时吃的时候要注意适量，以免引起身体营养过剩，反而引起身体不适。

5、孕妇可以喝羊奶吗

孕妇是可以喝羊奶的，因为羊奶是属于温补的食物，如果孕妇平时经常有身体寒冷现象的话就可以适当的喝一些，但是因为羊奶可能会有一股腥味，所以如果孕妇喝不习惯的话也可以用牛奶或者是椰奶来代替，这些牛奶中的营养价值含量是差不多的，但是牛奶这些食物要注意吃的适量，不然会让孕妇的身体承受不了，平时的营养要注意均衡，最好不要有挑食的习惯。

参考文献