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韭菜的营养价值

作者:大众养生 时间:2016-02-29 22:35:50来源:大众养生网我要分享

1、韭菜怎样吃最壮阳

很多的男性朋友一直都需要壮阳,韭菜就是一味比较好的壮阳食物。韭菜性温,能温助阳,将其洗干净,切成小段,和鸡蛋炒在一起吃,也可以和仁炒在一起,效果都不错;另外,也可以把韭菜捣成汁再加入一些牛奶煮沸,然后趁热来喝;煮的时候等到快出锅的时候放入一小把韭菜,拌均匀后就可以服用了,壮阳的效果也是不言而喻的。

2、韭菜的功效与作用

很多人都觉得韭菜不是什么好菜,吃了会烧心,其实不然,韭菜的功效和作用是非常大的。韭菜中含有丰富的维生素A、B1、B2、C、纤维素蛋白质、脂肪、磷、铁等物质,而且性温,有很好的驱寒散瘀、滋阴壮阳,对男性朋友的遗精、阳痿、早泄、遗尿等都很大的帮助;同时也可以帮助女性朋友治疗痛经产后乳汁不通等症;经常食用还能治疗便秘。

3、韭菜的禁忌

韭菜性温,有不少的功效和作用,但也有不少的禁忌。一些内火较旺、肠胃较虚弱的人不能吃;口腔溃疡,眼睛患病的人也不能吃;炒熟的韭菜不能放到第二天再吃;夏季要少吃韭菜,不然很容易上火消化功能不好的,身体下部有火的也要尽量的少吃,甚至是不吃;另外还要注意:韭菜不能和蜂蜜白酒菠菜等一起服用,不然的话有可能会引发一些疾病。

4、韭菜真的能壮阳吗

韭菜含有丰富的矿物质,像蛋白质、纤维素、磷、铁、钙、脂肪、维生素A、B1、B2、C等,而且性温,能起到驱寒散瘀、滋阴壮阳的效果,比如男子有遗尿、遗精、阳痿、早泄等症状都是可以多吃韭菜的。韭菜中含有一种兴奋剂,适当的食用之后,能在一定程度上刺激男士的生殖器官,从而达到想要的效果。韭菜虽然能壮阳,但是食用不要过量,不然会出现上火症状。

5、韭菜怎么做好吃

韭菜中有很高的营养价值,能做出很多好吃的菜。韭菜炒鸭血:将韭菜切成段、鸭血切成片,再准备好丝、辣椒丝、葱花、作料等,先将鸭血放在开水中煮三分钟捞出来,然后放在锅里炒,等差不多了再倒入韭菜翻炒,等韭菜变软了就可以出锅了。土豆丝炒韭菜:将韭菜切成段,土豆切成丝,再准备一些调料,像糊辣油、味精等,然后将韭菜、土豆丝一起放在锅中炒,变色了就可以了。

参考文献

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