吃什么能补肾壮阳

1、 中医壮阳补肾的最好方法

想要补肾的话可以用中医的疗法，一定要戒色，戒手淫还有一定不要过于的行房事，手淫很伤肾。中医文化几千年，可以对症下药，比那些不切实际的补品强多了。可以经常吃牡蛎，可以补肾壮阳，并可以治疗肾虚。多吃一些枸杞，最好用嘴巴把枸杞嚼碎吃掉，也可以泡水喝。可以多吃一些补肾壮阳的食物之外，也要合理的安排作息时间。

2、吃什么东西可以壮阳

可以补肾壮阳的食物有山药，山药可以吃一些补肾填充精子，不管肾虚多久的人吃山药来进行调理都可以，非常适合肾虚的人吃。也可以吃鸡蛋来补肾，可以恢复在经过性生活之后把失去的元气恢复回来。吃虾也可以，因为虾富含丰富的蛋白质等营养物质，也可以吃韭菜来进行壮阳，韭菜壮阳有很多种服用的效果，达到的效果也都不一样。

3、洋葱壮阳吗

洋葱确实有壮阳的功效，洋葱的功效可以促进新陈代喜，洋葱还可以预防治疗肠炎痢疾，起到了壮阳和帮助性生活更加延时。印度人吧洋葱当做了性激素，洋葱与很多的功效，洋葱中含有的一中因素，可以保护前列腺。是壮阳神奇，俄罗斯男人一日三餐都在吃洋葱。老辈的人经常说一些经常吃洋葱好处很大的，可以提高性生活质量和生活的质量。

4、韭菜炒鸡蛋壮阳吗

总所周知都知道鸡蛋是一种高蛋白的食物，人体的吸收率较高，鸡蛋中的蛋白和人体中的蛋白很像，是同房的时候不可缺少的营养，许多专家都在说性爱最好的添加剂就是鸡蛋，也是在性爱中损失的元气很快的恢复出来。韭菜含有丰富的蛋白质，李时珍的本草纲目就有记载。韭菜被称作为壮阳草，可以充分的起到了保肝暖肾，可以壮阳稳固精子的作用。所以韭菜炒鸡蛋是可以壮阳。

5、补肾壮阳的中药

很多男性因为多种原因引起的肾虚，大多数都是因为不良生活习惯或者是性生活过于频繁引起的，这种情况下想要补肾可以选择中医的治疗方法。肾虚的主要表现在肾功能地下，经常早泄，很容易射了。可以补肾的中药有鹿茸和山药还有淫羊藿和杜仲等几种具有传统性的重要，补肾药慢慢调理，不要心急，否则迟迟看不到效果，一定要尊重医生开出来的中药。

参考文献