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生姜的用法

作者:大众养生 时间:2016-02-26 01:31:20来源:大众养生网我要分享

1、生姜蜂蜜水的功效

生姜蜂蜜水有很好的养生功效,生姜中富含多种维生素和姜辣素等,有很好的温补效果,对预防感冒、胃寒有着不错的作用。另外它还有很好的杀菌效果。而蜂蜜具有很好的抗氧化剂成分,有着美容养颜和预防衰老的作用,并且营养丰富。所以生姜蜂蜜水的调养作用是非常好的,可以在平时多饮用,尤其是对女性痛经月经不调等有着很好的效果。

2、生姜减肥法

生姜有一定的减肥效果,这是因为生姜中所含油脂非常少,它还有促进消化和排毒的效果,另外它的营养很丰富,所以它具有一定的减肥作用。可以用生姜与红茶做成生姜红茶水,一方面有温补的效果,一方面起到促进消化和温养肠胃的效果,另外生姜中有一定的抑食作用,所以可以把生姜红茶水做为减肥时的茶饮料,当然这也只是是辅助方法,最重要的还是要运动与饮食的科学减肥。

3、生姜的功效

生姜的功效非常好,首先它有祛寒保暖的作用,另外它的杀菌效果也很好。它在饮食中是不可缺少的增香剂。另外生姜还有很好的治疗晕车的作用。生姜对因风寒引起的感冒、鼻塞等有着不错的效果。另外它还有生发的作用,常用来治疗脱发症。因为生姜具有的杀菌和温补的效果,所以常用来治疗肠炎等消化疾病。另外生姜还是很好的抗氧化剂,所以它有美容和抗衰老的功效。

4、生姜洗发水的作用

因生姜中有姜辣素和姜烯油等成分,这些成分能够促进头皮的血液循环,对毛囊有着活化效果,所以能够有效的预防脱发和治疗脱发。所以有脱发现象的人士可以用生姜类的洗发水,也可以自制,把新鲜的生姜捣碎,把汁液加入到温水中,这样用来洗头,有很好的预防和调养脱发问题,对于脱发的部位,也可以用鲜生姜来涂抹患处,也有一定的治疗意义。

5、生姜的不同用法

生病除了可以当做菜的调味品,它还有许多很好的用处。在感冒和月经不调时,可以做生姜红糖水,有很好的温补作用。如果饮食不当出现腹胀,可以口含生姜片,会有缓解的效果。另外当出现着凉腹泻时,可以用生姜水加热冲鸡蛋吃,这样有很好的止泻效果。另外它预防脱发的效果也很好,可以生姜汁洗头或涂抹头皮,这样对刺激头皮毛囊都有好处。

参考文献

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