菌汤是养生的首选,在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤,既暖了身体,又可以保养容颜。而且菌汤极易制作,是各位“懒散宅人”在嘴馋时的首选。“山珍”即是野生菌的代名词,含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质,在春夏之季阳气上升时能调节人体机能、增强免疫力,有极高的食用和药用价值。野生菌的纤维素含量远远超过一般蔬菜,并含有多种氨基酸。是强碱性粗纤维食品,欧洲人把蘑菇誉为“植物肉”,美国人甚至把蘑菇誉为“上帝的食品”。
菌汤要怎么做好喝
作者:大众养生 时间:2020-05-29 14:03:01 来源:大众养生网
1、菌汤的家常做法
2、鲜虾菌菇汤
3、蘑菇菌汤的做法
4、菌王汤
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=q5F7vB_70301wQee6dKUX9YR9UAgAdrRwtqdNe5zAfXRkCQxIb6PLZchFQVfkEhyiqxedzCXGzALAWLFR9JMFq#2
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/af9f5a2dcb2c0843140a4508.html
- 3、http://wenku.baidu.com/view/be916d28caaedd3383c4d367.html?from=search