随着生活水平的提高,平日经常喝蜂蜜对身体健康也比较好,喝蜂蜜的最佳时间对蜂蜜营养保健功效有着直接影响,因为每个人饮食习惯来都有些差异,喝蜂蜜也一样,确定最佳时间,才能发挥蜂蜜的医疗保健作用。喝蜂蜜的最佳时间一般均在饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病患者,则应根据病情确定服用时间,以利于发挥其医疗作用。临床实践证明,蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。
蜂蜜的益处及什么时候喝最好
作者:大众养生 时间:2016-02-13 15:29:09 来源:大众养生网
1、生姜蜂蜜水什么时候喝最好
2、蜂蜜怎么喝最好
3、孕妇喝蜂蜜水好吗
4、蜂蜜水什么时候喝减肥
5、晚上能喝蜂蜜水吗
晚上是可以适当的喝一些蜂蜜水的,因为蜂蜜水不仅含有丰富的营养,而且还能够起到很好的安眠的作用,所以如果有睡眠不好的现象的话也可以喝蜂蜜水来调理,另外就是祭品时可以在蜂蜜水中适当的加一些柠檬,这样也能够更好的促进身体的新陈代谢,但是如果你怕晚上喝蜂蜜水会变胖的话建议在8点之前喝就可以了,这样就可以给身体一个缓冲的时间。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=A70cad63HsJutcC_5ibWIKYzWXPX9FnbPgWmEgh6LTLqqtNPbdX3il6FQ_gIzBNhvcpO6-fQz-u9lN0IB6ZOdN2XuO9FsUoj61uIQPt3IKe
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/642c9d34d0be8c644a46f729.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/f54ae2fcfd739d1e92b84915.html