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凉菜的做法大全

作者:大众养生 时间:2016-03-23 16:30:07来源:大众养生网我要分享

1、凉拌菜怎么做

首先准备好主材料的黄豆芹菜和胡萝卜。辅料为酱油、糖、胡椒粉。2、把黄豆提前几个小时泡开然后把它们放入锅中炒熟。把青菜胡萝卜切干净留着备用,同时把刚才煮好的黄豆用盐、酱油、糖、胡椒粉、醋泡在碗里半个小时以上。3、在锅里把水烧开之后放入青菜和胡萝卜,烫一下之后就捞出来备用。接着再把青菜和胡萝卜装到盘子里加入黄豆搅拌均匀,最后加入麻油和盐,用筷子搅拌就可以了。

2、捞汁凉菜

首先准备好金针菇、胡萝卜、黄瓜洋葱、冻粉、银耳圣女果松花蛋、盐、白糖、米醋鸡精、香油、蒜、小红辣椒生抽。先把菜准备好,将松花蛋切丁,圣女果对半切开,黄瓜、胡萝卜、葱头切丝。把金针菇过滤开水,准备一个大的容器放入醋、生抽、盐、白糖、鸡精、辣椒、蒜末、香油和一杯纯净水调成汁,将所有备好的材料都搅拌均匀就完成了。

3、爽口小凉菜

准备牛板筋、金针菇、菠菜蚝油、盐、香油、蔬之鲜。首先,把准备好的金针菇和菠菜烫熟,不需要太久,菠菜的时间要比金针菇的时间短。然后准备一个碗,把牛板筋、金针菇、菠菜一起放到碗里。最后,把所有的调味料,包括蚝油、蔬之鲜、香油、盐全部倒入碗中,可以根据个人的喜好来决定调味的多少,放入调味后用筷子直接搅拌均匀即可。

4、小宫凉菜

小宫凉菜具有独特的风格,由于使用时都是凉的,所以称之为凉菜。凉菜的主要特点是选料精细,口味干香,色泽鲜丽,造型整齐美观。所以在上菜时,通常都是放在最前面,能够起到开胃的作用。刀工是凉菜最重要的一部分,在开始用刀时就必须认真细致,摆盘时造型也要艺术大方,能够形色相应,但是也要注意节约原材料,尽量减少不必要的浪费。

5、黄瓜凉菜的做法

做黄瓜凉菜时,首先应该准备黄瓜、鸡蛋芝麻油、盐。醋和糖。先把黄瓜洗干净,然后切丝。把大蒜拍碎后,切块留着备用。在把鸡蛋打碎后先搅拌均匀。热锅后加入油,再加入蛋液炒熟。把它煎成蛋饼,蛋饼出锅后切丝,放入碗中。把蒜末、黄瓜丝加入搅拌均匀,再加入醋、麻油糖。根据个人的口味来调味道,再用筷子搅拌就完成了。

参考文献

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