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针灸拔罐和按摩的益处

作者:大众养生 时间:2016-03-15 21:08:20来源:大众养生网我要分享

1、针灸减肥的好处与坏处

针灸减肥是有一定好处的,相对其他减肥方式来说,针灸减肥更安全,没有任何副作用。但需要注意的是,单纯的凭借针灸减肥,有时候是没有效果的,因为引起肥胖的原因是多方面的,并不是靠针灸就可以解决的。同时针灸减肥也并不一定适合所有的人,盲目进行针灸减肥的话,可能会对身体造成一定的伤害,尤其是对一些出血体质,或者患有血液病的人来说,但有的话很容易造成出血严重。

2、拔罐的好处与坏处

拔罐是有一定好处的,适当拔罐可以刺激穴位,促进血液循环,使人的气血畅通。对于一些工作压力比较大的人来说,拔罐还可以起到减压的作用,能够很好调节身体的阴阳平衡,达到祛除病邪的作用,能够调和肺脏,对促进身体健康是有很大帮助的。但拔罐有一定的坏处,如果经常拔罐的话,可能会导致出现皮肤感染,尤其是在拔罐以后洗澡,非常容易出现着凉现象。

3、按摩的好处和坏处

按摩的好处是非常多的,首先按摩可以缓解身体压力,尤其是对于在工作和生活当中压力比较大的人来说,适当按摩可以使身心放松,达到休息的目的,也可以缓解肌肉疼痛,让自己的身体达到最大限度的放松。但是按摩也有一定的坏处,尤其是使用一些电动按摩器的话,如果敲打的时间过长,或者按摩的方式不对的话,对身体来说也是起不到任何功效的。

4、推拿的好处和坏处

推拿如果到位的话好处是非常多的,不但能够调节人体的气血,而且还能提高人体的免疫能力,对于治疗一些疾病也是有很大好处的,能够起到疏通经络,扶伤止痛,调和阴阳的功效。适当进行推拿,还能够使人体的肌肉达到放松的效果,让关节更加灵活,消除疲劳。但如果推拿方法不到位,可能会使病人产生很大的痛苦,甚至出现昏倒的现象。

5、电针灸的好处

电针灸的好处是非常多的,适当使用电针灸会有效地激活细胞,提高人体细胞的生命力,让人感到轻松,充满活力。电针灸还能有效的修复细胞膜电位,调节人体的阴阳平衡,增强细胞的造血功能,有效地促进血液循环,还可以清除血液当中的垃圾。尤其是对于一些老年人来说,能够有效地预防血管堵塞,降低血液的粘稠度,可以很好的改善人体当中的微循环。

参考文献

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