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干菜的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-15 21:23:29来源:大众养生网我要分享

1、干虾仁

仁就是新鲜的大虾经过脱水处理的产物,含有非常丰富的营养元素,比如蛋白质矿物质和维生素,是海鲜中味道非常好又容易食用的一种,能让大众所接受。不管是什么年龄段的人,吃一些干虾仁都是对身体有好处的,可以煮在,炒在菜里,味道都非常鲜美。但是需要注意的是,痛风患者是不能食用干虾仁的,因为患者不能吃任何有关海鲜的食物否则会发病。

2、干萝卜条咸菜

萝卜咸菜是一种在北方比较多件的,冬天食用的咸菜。因为在物质比较匮乏的年代,北方冬天太冷了没有什么新鲜蔬菜食用,就会在秋天的时候屯一些白萝卜,洗净切成小手指粗细的条状,放在报纸上用阳光的温度来烘干储存,一晒就是一大袋,冬天的时候缺乏下饭菜就可以拿出来拌上辣椒油等调味料一起,是非常美味的下饭菜,但是现在条件好了也就比较多见了。

3、茄子干咸菜

茄子干咸菜是一种非常容易做,在烹饪过后又非常好吃的咸菜。用质量上乘的茄子切成条状,用沸水烫一下马上捞出来放在阳光下面晒干,两三个小时需要翻动一席,保持受热的均匀。夜间外面的湿气会重新反上来,所以需要把茄子干拿进来,这样反复三四天的暴晒就可以把新鲜茄子变成茄子干,食用的时候加上辣椒油或者蒜末什么的就可以吃了。

4、干萝卜条怎样做咸菜

干萝卜条是北方冬天比较常见的咸菜材料,是秋天的时候选择比较好的白萝卜洗净,并且切成小手指粗细的条状放在报纸上利用阳光的温度晒干水分,变成一种比原先状态要小的条状。吃的时候可以提前用水泡一两个小时,软化了以后切上一两刀变成适合人食用的长度,加上辣椒油和蒜末,也可以放一些和香葱来提高口味,拌一下就可以成为不错下饭菜。

5、黄瓜干怎么做咸菜

黄瓜干和萝卜干的做法都差不多,是北方常见的冬天的咸菜。只不过新鲜黄瓜的含水量更加多,在晾晒之前需要先用涂抹一遍,在装在袋子里用石头压着尽可能的去处水分,再用阳光暴晒,这样才能得到比较脆而双扣的黄瓜干。在拌黄瓜干咸菜的时候可以配上一些蒜丝和丝在一起,放上酱油和醋在一起,喜欢辣味的话也可以适当加一些辣椒油。

参考文献

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