长斑的原因

1、气血不足脸上长斑

气血不足可使得脸上长斑，应做好日常调养。患者可多补气血的食物，比如羊肉、猪肉、大枣、鲫鱼等。少吃刺激性的食物和辛辣的食物。含有优质蛋白以及微量元素的食物可多吃，比如核桃、猪血、乌鸡能多吃。枸杞阿胶补气血效果显著，且价格合理。吃童子鸡是补气血较好的方法，童子鸡直接清炖或者红烧服用，一个星期吃一次可补气血。中药补气血常用红花、当归和党参。

2、怀孕脸上长斑

怀孕脸上长斑多发生在妊娠4个月左右，此时在孕妇鼻梁以及面颊容易长出斑点，也可在前胸长出斑点。孕妇脑垂体会分泌大量促黑素，使得黑色素细胞不断生成黑色素，斑点容易长出。建议孕妇有规律的生活，不可熬夜，饮食要有规律，不可暴饮暴食，也不可饱一顿饿一顿。孕妇要减少阳光直接照射皮肤，心态要稳定，情绪不能剧烈波动，保持合理的体重，增加营养供应，少吃油腻刺激食物。

3、太阳穴长斑是什么原因

很多原因可使得太阳穴长斑，比如女士怀孕5个月左右可长出妊娠斑，在太阳穴以及面颊和鼻翼较多。女士月经不调或者患有盆腔炎症可扰乱内分泌，皮肤容易长斑。患有肝硬化或者肾功能不全的人士容易长斑。经常喝酒或者有慢性酒精中毒的人士容易长斑。老年人在面部可长出老年斑，是身体器官衰退，黑色素细胞代谢异常导致。长期使用质量不合格的化妆品可导致皮肤长斑。

4、额头长斑咋回事

额头长斑可怀疑雀斑，斑点浅褐色或者芝麻颜色，在额头以及鼻梁容易患病。病因很多，比如遗传、太阳照射、内分泌异常等。额头长斑还可怀疑黄褐斑，此病具体病因病理不十分明确，可能是工作压力太大、精神过于紧张、生活节奏太快、代谢紊乱、自由基、环境污染、色素细胞代谢异常等导致。额头的斑还可怀疑是色斑，比如吃太多含有铜离子的食物，然后接触太阳光线照射，铜离子会促使黑色素大量合成，于是长出色斑。

5、男人脸上长斑的原因

男士脸上长斑的原因多。比如男士气血运行不通常，淤血停留在皮下，最终导致斑点。男士脾胃功能不好，食物中的毒素无法快速代谢掉，经由血运堆积在皮肤下长出斑点。男士肾阴不足可导致皮肤长斑。在比如男士气滞血瘀、情志失调、浊阴内停等也会导致皮肤长斑。肝郁气滞导致长斑的男士可用疏肝理气的中药调理。劳累过度的男士皮肤长斑可用健脾温阳的药物调理。

参考文献