桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆吃多了会怎么样呢?1、龙眼吃多了会上火。2、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用.桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多,但是如果在一段时间内坚持少量食用,可以给身体带来很多好处:
桂圆的好处有哪些
作者:大众养生 时间:2016-01-30 20:42:02 来源:大众养生网
1、吃桂圆会发胖吗
2、吃桂圆上火吗
吃桂圆是会让身体上火的,所以每一天的量最好不要超过5个,而且桂圆中含有的营养价值比较高,所以多吃了可能会让身体不消化引起副作用,但是平时女性是可以适当的吃一些的,因为桂圆不仅可以帮助身体,而且肚里补气养血也很有好处,适当的吃一些能够帮助很好地调理月经,桂圆最好不要干吃,因为干吃的话可能会让身体不能够及时吸收其中营养,所以泡水喝最好。
3、减肥能吃桂圆吗
4、桂圆红枣汤
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/15622f241e8966fdfcbea5d1.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/3065b3b685cfadbecff8a424.html
- 3、http://wenku.baidu.com/view/4b74ace7524de518964b7db1.html?from=search