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清蒸鱼的做法大全

作者:大众养生 时间:2016-03-12 12:07:09来源:大众养生网我要分享

1、清蒸草鱼的家常做法

经常吃鱼肉对我们的身体健康是比较好的,而清蒸草鱼是家庭生活当中常做的一道食物,需要的佐料有草鱼、食酱油、葱、辣椒胡椒。将鱼处理干净之后,在背上切片,摆好造型,淋上料酒腌制几分钟。将之前准备好的辣椒、葱花姜片摆在鱼肉上面,用火蒸煮4分钟,然后在浇上适量的酱油胡椒粉,这样就可以做出味道鲜嫩的清蒸草鱼了。

2、清蒸桂花鱼

制作清蒸鱼的时候,相信很多人比较熟悉的就是桂花鱼吧,而且制作桂花鱼,其实也是比较方斌的。首先将桂花鱼处理干净之后,将之前准备好的姜、葱、盐以及胡椒粉均匀的涂抹在桂花鱼的身上。然后就可以把它放入蒸锅当中,蒸完之后在鱼肉上面均匀淋上生抽或者是蒸鱼豉油。最后再讲新的油烧至冒烟,把油淋在鱼上面,就可以完成了。

3、清蒸扁鱼

清蒸扁鱼是最常见的一道食物,因为清蒸的话,更利于我们吸收鱼肉中最天然的营养价值,将扁鱼清理干净之后,用黄酒腌制10分钟,然后将生抽、细砂糖这些调料给准备好。然后把姜丝,以及辣椒爆香再倒入香葱翻炒,最后将鱼放到蒸架上,大火蒸15分钟之后,再将之前爆炒好的调味料均匀的淋在鱼肉上面,就美味的清蒸扁鱼就出锅了。

4、如何清蒸鱼

想要做出一道美味的清蒸鱼,首先要注意鱼肉的选择,鱼不需要太大一般一斤左右就可以,而且蒸鱼的时候,火候的掌握也要注意。在蒸鱼之前尽量用些许的白酒涂抹均匀腌制几分钟,需要的调味料有麻油、酱油、姜片、香菇,可以将这些调味料塞进鱼的肚子当中,这样蒸出来的鱼不仅饱满,而且味道更加鲜美,蒸熟之后,再将准备好的酱油以及少许的清油淋在鱼肉上即可。

5、清蒸什么鱼好吃

其实很多鱼都可以清蒸,因为清蒸鱼的话,口味会比较清淡一些,而且更利于吸收鱼肉中的营养价值,而青葱白鲫鱼是我们最常见的一种方法,将鲫鱼宰杀洗干净之后。在鱼身上涂抹盐开始进行调料,之后再将鱼放入开水中蒸煮,放入姜丝、辣椒丝、葱头、香菜,然后将烧开的花生油淋在鱼身上,再淋上鲜的酱油,就可以轻松完成这一道清蒸鱼。

参考文献

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