鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜,就是吧鸡腿和土豆炖一块。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。
鸡腿的做法
作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:31:17 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/066074d68be97ac3c21cb0b5.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/6b182309afb0bbba58e15995.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=DpG6G-u4wKbY3VFcQNnqhzEFHT1bFXtNmUpRJa7MWLWJ5XPJF6mcZsS9R2TSz4S87iI4zR8WY-skWcVvPInDyK