网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 菜谱 >> 家常菜>>正文

海鱼的营养价值

作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:13:52来源:大众养生网我要分享

1、清蒸海鱼

清蒸海鱼的做法其实是很多的,下面来介绍一种比较常用的家常做法。首先先去海鲜市场,购买一条新鲜的海鱼,海鱼的新鲜程度,很大程度上决定了最后出锅的鲜味如何。然后把海鱼洗净,肚子内的内脏,鱼鳞等什么的都要处理掉,然后用汁腌制下,祛除腥味。最后是用大火蒸个十分钟,烧热油,爆葱丝,浇在鱼身上就可以出锅了,味道会很鲜美。

2、秋刀鱼是海鱼吗

首先要讲明的是,秋刀鱼是海鱼的一种。它是属于颌针鱼亚目的一类,是竹刀鱼科,秋刀鱼属的一种鱼种。又被很多人称为是竹刀鱼。它的形状是体型细园的,成棒子状,背部的鱼鳍有五六个小的鳍,臂鳍后也有着六七个小鳍。两边的郃上基本上多是突起的,但是不是长橼状的,牙细弱,体背的颜色都是深蓝色的,只不过腹部是有点银灰色的印记。

3、多宝鱼是海鱼吗

可以明确告诉大家的是,多宝鱼就是一种海鱼。多宝鱼的所属科目是多宝鱼为硬骨鱼纲形目科菱鲆属海洋底栖鱼类。很多资料显示的是,多宝鱼又称作是大菱鲆鱼,本来是生产于欧洲大西洋海域,是世界承认的优质目鱼之一。其身体很扁、略成菱形,褐色中依稀可见黑色和棕色的花纹。由于游动时体态十分优美,像蝴蝶,又名是蝴蝶鱼了。

4、海鱼的营养价值

海鱼的营养价值是很高的,无论是哪一种海鱼,都是如此的高质量物质。首先任何鱼类,更不用说是海鱼了,它们都含有及其丰富的蛋白质,而且这些蛋白质还是孕育在海洋之中,有很多的锌元素,铁元素,这些都是对人体的血液有很高的帮助。在一个就是海鱼之中,还还有很多的深海矿物质,对预防心血管类疾病很有一套。海鱼是值得我们去尝试吃的。

5、哪种海鱼好吃

海鱼的营养价值很高,再加上在深海之中生活,所以味道很是鲜美,任何一条海鱼都是很好吃的。比如清蒸石斑鱼。原料是一条大概一千克的石斑鱼,然后准备下 啊,味精啊,烧酒之类的配料。将石斑鱼宰杀,并且洗净之后,在鱼身上上刮个几刀,并且在每个刮片出,倒上一些猪板油,放上葱花。放入蒸锅中,用小火蒸一会就行了。味道清淡中有些许的鲜美。

参考文献

微信扫一扫