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金针菇的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:45:01来源:大众养生网我要分享

1、金针菇凉拌怎么做

凉拌萝卜丝的做法有很多种,但是要注意的方面也是很多的。 比如萝卜丝切好之后,发在一边备用时,切忌要提前焯水。因为如果不及时脱水处理的话,萝卜丝就会与空气中的氧气发生氧化反应,整个鲜味就会下降。还有就是焯水时间不要太长,否则口感会变得很硬。然后使用的最好是白醋,因为这样一来,整体会和萝卜的色彩很和谐。

2、孕妇能吃金针菇吗

凉拌萝卜丝的做法有很多种,但是要注意的方面也是很多的。 比如萝卜丝切好之后,发在一边备用时,切忌要提前焯水。因为如果不及时脱水处理的话,萝卜丝就会与空气中的氧气发生氧化反应,整个鲜味就会下降。还有就是焯水时间不要太长,否则口感会变得很硬。然后使用的最好是白醋,因为这样一来,整体会和萝卜的色彩很和谐。

3、金针菇不消化

孕妇是可以吃金针菇的。其实原因很简单,因为孕妇刚刚经历了能量消耗特别大的妊娠分娩过程,身子骨很是虚弱,这段产后的时间里,很是需要营养,而金针菇就是一个很有营养的食物。金针菇里有很多人体成长必须的氨基酸和一些必要的维生素,这些物质对孕妇后期的恢复起到了很大的帮助。但是要注意,不要过分的饮用,否则会适得其反。

4、金针菇不能和什么一起吃

金针菇确实不是会消化的。不单单是金针菇,其他的菌类也是这样的。因为金针菇中含有着一些真菌多糖类的物质,虽然是属于膳食纤维的门类中,但是不同于我们认知的那种纤维,这种纤维是像甲壳素的物质,就是类似于是壳,壳的组成物质。那么就很明显了,这个物质是不容易被胃部机能消化的,会一直在肠胃中蠕动,金针菇就不易排出体内了。

5、红油金针菇的做法

金针菇不能和牛奶,以及驴肉,蛤蛎等物质一起吃,不然会引起一些化学反应,对身体带来伤害的。当金针菇和牛奶一起食用时,会引发心绞痛的,即便是那些心脏功能很好的人群,也是会慢慢的引发心绞痛症状的。和驴肉一起吃时,就会因为金针菇含有的未完全成熟的秋水仙素,和蛤蛎中的某些物质结合,造成食用者的腹泻,甚至是呕吐,高烧等毛病。

参考文献

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