（五）接着上述介绍的小技巧，还有下面的方面可以注意：
五，补水抵抗法。阳光灼伤的一个很重要的表现就是脱水。所以网站推荐大家阳光暴晒后一定要补足大量的水分。这时如果只和蒸馏水可能并不是最好的选择，因为大量水分稀释血液中的盐分，可能会给肾脏带来不必要的负担。喝一些茶类或盐水可能是更好的选择。
六，蜂蜜还原法。蜂蜜中含有还原性的成分，可以修复阳光照射导致的自由基损伤。
七，提高室内湿度。多涂抹保湿的润肤乳，对于防护光照损伤有好处。
八，补充摄入维他命。推荐每日摄入1000毫克维他命C（约6粒胶囊剂），400IU的维他命E，15毫克的β-胡萝卜素，以及两茶匙的亚油酸。多吃胡萝卜，菠菜等富含维他命A的蔬果，柑橘类和深绿色蔬菜富含维他命C，而鳄梨，杏仁和麦芽是补充维他命E的首选。
九，多吃鱼。鲑鱼，沙丁鱼，鳕鱼，鲱鱼中都含有大量的w-不饱和脂肪酸。可以抑制组织的肿胀，促进皮肤的修复。同时对整个身体都有很好的协调促进的功效。
在皮肤护理上，清洁最重要，每天都要对皮肤进行深层次的清洁，特别是T形区，如果化妆了，要用卸妆油仔细卸妆，然后每星期都要对皮肤进行去角质，在护理上，如果有条件的话
身体机能和内脏功能失调等不同的情况，拔完火罐之后出现的颜色和火罐印子都是不同的。紫黑色说明供血不足体内积寒，紫色伴有黑斑说明气血不通畅，紫点并有深浅不一的块状，
皮肤热毒多半是因为身体的内分泌出现紊乱导致的，还可能是因为一些过敏性的体质或者是遇到一些过敏原比如说花粉动物毛发，一些化学物剂都可以导致身体出现过敏性反应，一些
用芦荟胶擦脸是有好处的，芦荟胶是自然提取芦荟里的精华，其中有害物质比较少，涂在脸上对皮肤的刺激性和副作用比较小，具有消炎镇定的作用，坚持使用还能够淡化痘印和色斑
素颜繁华梦问#最近感觉皮肤特别油腻，听说香菜根调节皮脂分泌的作用，我也买了香菜根今天试一试，香菜根煮水的功效都有什么呢？大众养生网小编解答：香菜根用水煮完用水洗
爱恨一瞬间问#听同事说最近很流行蒸面器，不知道蒸面器到底能不能把脸部的痘痘治疗好？那么蒸面器的好处与坏处各是什么？应该怎么调理最好？大众养生网小编解答：蒸面器是
