网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

皮肤灼伤的自然疗法--之二

作者:养生专家 时间:2013-06-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

(五)然后所述详细介绍的小窍门,也有下边的层面能够 留意:

 

五,补水保湿抵御法。太阳烧灼的一个很重要的主要表现便是脱水。因此 网站推荐大伙儿太阳曝晒后一定要补充很多的水份。这时候假如只和纯净水可能并并不是最好是的挑选,由于很多水份稀释液血液中的盐份,可能会给肾脏功能产生不必要的压力。喝一些茶系或食盐水可能是更强的挑选。

 

六,纯蜂蜜还原法。纯蜂蜜中带有氧化性的成份,能够 修补太阳光照射造成 的氧自由基损害。

 

七,提升室内湿度。多擦抹保湿补水的润肤乳,针对安全防护阳光照射损害有益处。

 

八,补充摄取维生素。强烈推荐每天摄取1000mg维生素C(约6粒胶囊剂),400IU的维生素E,15mg的β-胡罗卜素,及其两汤匙的脂肪酸。多吃胡萝卜,西兰花等含有维生素A的蔬菜水果,柑橘类和墨绿色蔬菜水果含有维生素C,而鳄梨,甜杏仁和麦芽糖是补充维生素E的优选。

 

九,多吃鱼。大马哈鱼,金枪鱼,银鳕鱼,鲱鱼上都带有很多的w-不饱和脂肪。能够 抑止组织的发胀,推动皮肤的修复。另外对全部人体都是有非常好的融洽推动的作用。 

 

 

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫