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海带拌腐竹怎么做

作者:养生专家 时间:2013-06-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

海带拌腐竹-大众养生网

它是一道很一般的家常小炒,大伙儿能够 依据下边的方式试着一下。

海带丝拌腐竹原材料:发制豆腐皮200克,发制海带丝200克,熟瘦猪肉100克,红萝卜25克,丝瓜40克,色拉油15克,熟大豆油25克,生抽、醋、盐、鸡精、大蒜瓣、花生酱、小香葱各适当。

 

海带丝拌腐竹做法:

1.豆腐皮切寸涤纶丝,入沸水中焯透,捞起来太凉,沥净化水。

2.海带丝、红萝卜、丝瓜清洗后,均切寸长细条,熟猪瘦肉切条,小香葱、大蒜瓣各适当,切末。

3.将各种各样丝料配置码好入盘里,洒上小香葱末,上菜时添加所有调味品,翻拌既食。

 

海带丝拌腐竹的作用:海带丝带有丰富多彩的优质蛋白质,常常服用能协助小宝宝补充优质蛋白质。

大伙儿留意在给孩子吃以前一定要充足做熟以后才能够 哦。

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