儿童强力补钙:鸡蛋小虾饼

作者:养生专家  时间:2013-10-02 00:00:00  来源: 大众养生网

儿童强力补钙:鸡蛋小虾饼-大众养生网


钙是骨骼的主要成分,被誉为“生命的金属”,小朋友正在长身体的时候,所以钙的补充一定要充分,每天早餐一杯牛奶、一个鸡蛋这样的营养就很好。我再为你介绍一种鸡蛋小虾饼,孩子既爱吃,有能充分的为孩子补钙。


材料:

小虾半斤,鸡蛋2个,葱花,盐,鸡精,胡椒粉少许。


做法:

将小虾洗净控干水份,放入所以材料搅拌均匀。

取一平底锅用大一点的勺子,用勺子盛入一勺倒入锅中烙成圆饼形。

小火烙2分钟后在翻面烙至两面金黄便可。


香喷喷的鸡蛋小虾饼,孩子一定会喜欢吃得,钙的补充也得到了。

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