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儿童强力补钙:鸡蛋小虾饼

作者:养生专家 时间:2013-10-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

儿童强力补钙:鸡蛋小虾饼-大众养生网


钙是骨骼的主要成分,被称作“性命的金属材料”,小孩子已经长个子的情况下,因此钙的补充一定要充足,每日早饭一杯牛奶、一个鸡蛋那样的营养成分就很好。我再给你详细介绍一种生鸡蛋小虾饼,小孩既喜欢,有能充足的为宝宝补钙。


原材料:

河虾500克,生鸡蛋2个,葱段,盐,味精,白胡椒粉少量。


作法:

将河虾清洗沥干水分,放进因此原材料搅拌均匀。

取一炒菜锅用大一点的汤勺,用汤勺盛入一勺倒进锅中烙成饼形形。

文火烙2分鐘后在翻过来烙至双面金黄色便可。


热腾腾的生鸡蛋小虾饼,小孩一定会喜欢吃得,钙的补充也获得了。

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