氨基酸的保健作用

作者:养生专家  时间:2013-10-06 00:00:00  来源: 大众养生网

过年回家免不了买上几样保健品带回家,孝敬家里的长辈,其中氨基酸就是一个很好的选择。目前,市面上关于氨基酸的保健产品比较多,那么这些氨基酸保健品到底都有什么功效呢?

说起蛋白质,我们都知道它是人体最重要的营养素之一。早在1878年,恩格斯就指出:“生命是蛋白体存在的形式”,他科学地提出了蛋白质与生命的关系。此后,现代生物化学也完全证实了这一论断,蛋白体就是蛋白质和核酸的原生质,是生命过程中最重要的基础物质。

但从营养学角度上说,蛋白质的作用实际上是氨基酸的作用。因为人食入蛋白质后,并不能直接吸收利用蛋白质,蛋白质必须在人体内分解成游离的氨基酸,才能被人体吸收利用,发挥相应的生理作用。所以说,氨基酸才是人体最根本的营养物质,它对人体的各项生理功能都起到非常关键的作用:

1、促进慢性病恢复:如氨基酸中的牛磺酸有助于保护心血管系统;甘氨酸、谷氨酰胺可保护肠胃;精氨酸、鸟氨酸、蛋氨酸等具有保肝护肝的作用;赖氨酸、异亮氨酸等可改善缺铁性贫血;天门冬氨酸对糖尿病有改善作用。 
2、提高免疫预防疾病:它能提供合成抗体和免疫球蛋白等各种免疫物质的原料,提高人体免疫功能。 
3、帮助大脑合成调节睡眠的物质:通过提高人体自身机能改善睡眠,避免可能发生的药物依赖性和副作用。可谓“纯天然绿色安眠药”。 
4、氨基酸可从根本上补充人体营养:改善体质,缓解压力,避免沮丧、焦虑等状态,被称为人体精力的“自动调节器”。 
5、为术后、病后康复提供高品质能量:提高机体免疫力,防止因手术、创伤而出现的合并感染,加快创伤愈合速度。

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