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肩周炎吃什么好?

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

1.适宜食材

  • 1、宜食锌、铁、锰等微量元素含量丰富的食物;2、宜食含优质蛋白质的食物;3、宜食用富含维C的食物 。

2.禁忌食材

  • 1、忌含草酸多的食物;2、忌进食刺激性食物;3、忌烟洒、浓茶 。

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