孕妇可以骑自行车吗?

作者:养生专家  时间:2013-08-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

孕妇是一个特殊的群体,做什么事情都要考虑两方面,不仅要考虑自己还要考虑腹中的宝宝能否健康成长;对于孕妇可不可以骑自行车的问题,就让专家帮忙解答吧。

 

专家解答:孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期,最好不要骑,怀孕初期应该避免颠簸,以防意外发生;过了3个月可以骑,不过也要注意以下事项:

 

1、不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便。

 

2、车座上套个厚实柔软的棉布座套,调整车座的倾斜度,让后边稍高一些。

 

3、骑车时活动不要剧烈,否则容易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。

 

4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。

 

5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车,因为这样容易造成会阴部损伤。

 

6、在妊娠后期,最好不要骑车,以防羊水早破。

 

温馨提示:即使是怀孕3个月后的孕妇,骑自行车也一定要考虑路面的平整度,以免发生意外。

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