饭前喝
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如果吃饭之前喝水的话是会增加饱腹感，就会没有什么食欲，对于想要减肥的人来说是可以的。但是对于消化不良营养不良的人来说，吃饭之前是不建......[查看详情]
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饭前喝水不能达到减肥的目的，吃饭以前喝水的话会造成胃酸稀释，这样就会不容易消化，这样不但不能减肥，还可能越来越胖，会造成“虚胖”的，减......[查看详情]
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汤里面含有很丰富的营养，很容易被人的身体吸收，但是一般来说，饭前喝汤是最好的，就如一些人所说的一样，饭前喝汤是有减肥的作用的，因为饭......[查看详情]
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酸奶可以让我们的身体免疫力得到增强，经常喝酸奶可以让肠胃蠕动的速率加快，增强肠道的功能，对消化食物有一定的帮助，还可以对便秘起到一定......[查看详情]
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长期空腹喝淡盐水，是有很好的促进肠胃蠕动的作用，加速大肠的运动，清除肠胃管道壁的毒素和油脂，有非常好的促进排便的作用，所以是有一定的......[查看详情]
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这样的做法不可取的，茶虽然可以防止胆固醇升高，还可以防止心肌梗塞，但是饭前空腹喝茶对身体是不好的，它会对肠胃有刺激，茶水冲淡、稀释胃......[查看详情]
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