补充铁
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补铁应该多吃新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1-3毫克/100克之间；动物的肝脏和血液中铁的含量较高，可以达到10-25毫克。......[查看详情]
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你好，这位准妈妈，因为你已经怀了宝宝了，所以你的贫血可能会影响到胎儿，一定要注意预防宝宝的缺铁性贫血。建议你多吃含铁量高的食品，比如......[查看详情]
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小孩出现缺铁的症状主要表现为头晕，没有力气，注意力不集中。身体一直处于缺氧的状态，肌肉软弱无力，而且宝宝的消化能力会减弱，缺点还有可能......[查看详情]
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缺铁的人想要补充铁质，那么一定要多吃以下几种食物：一、菠菜，菠菜是所有蔬菜中含铁最多的一种，它补铁效果也很理想，由于你的孩子比较小，......[查看详情]
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现在很多人的体质都逐步的开始发生衰退的情况，同时人体的体抗力也是越来越低，如果婴幼儿的抵抗力的话就很容易会得一些感冒发烧之类得疾病，母......[查看详情]
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铁元素可以参与合成血红蛋白，有助于提高骨髓等的造血功能，能预防和缓解缺铁性贫血和气血虚弱等症状。铁元素在日常食物中的分布比较广泛普遍......[查看详情]
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