睡眠中
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睡眠不好与精神状态有很大关系。平时要保持愉快的心情，良好的心态，不要有太大的压力。白天要做适当的运动，这样有利于晚上的睡眠。多到户外......[查看详情]
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治疗睡眠不好的时候可以使用酸枣仁，这药材对于治疗睡眠不好的情况有着比较好的缓解的作用，同时需要注意的是在睡觉之前的一段时间是不可以过度......[查看详情]
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根据描述，家孩子出现的失眠，睡眠质量差的主要原因是和心理因素有关，临近中考或者是高考，很多学生都会出现这种现象，大多是繁重的学习压力导......[查看详情]
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你治疗失眠是非常有效果的，而且比起西药的治疗他有更小的副作用，虽然它的效果比较缓慢，而且治疗的时间比较漫长，但是它能够很好的解......[查看详情]
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平时生活压力很大的话，就会引起神经系统的兴奋性过强，一旦休息不好的话，就会导致神经衰弱的表现，出现失眠的话都是很正常的生理表现。应该积......[查看详情]
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人体在睡觉或做梦时，有些情况下会突然全身抽搐，这是一种很自然的现象，但是如果经常发生，而且比较剧烈，那么很有可能是由于血液中的血钙比较......[查看详情]
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