身体的健康离不开良好的睡眠，这是大家经常谈起的健康问题。现在很多人因为平时的工作压力以及繁忙的生活，都可能不好的睡眠现象，当然我们都懂得，晚上休息不好怎么对身体的保健来说就影响非常的大。别是很多人严重的晚上都有失眠的症状，一整晚一整晚的睡不着觉，第二天早上起床没有一点精神，整个人看起来疲惫不堪。为了我们身体健康有效的改善睡眠非常重要的，今天小编就为大家推荐几款中医的好方法，有效地缓解失眠症状。为了您的健康来了解和学习一下非常有必要。
处方l
主穴：太冲、行间。辅穴：曲池、阳陵泉、神门、厉兑、太溪。
随证配穴：便秘加支沟，心烦加内关，耳鸣加翳风、中渚，目赤加太阳、阳溪。本方疏肝解郁，清热安神，主治肝郁化火型失眠。针刺用泻法。
处方2
主穴：内庭、公孙。辅穴：丰隆、神门。
随证配穴：便秘加天枢、上巨虚。本方清化痰热，和中安神，主治痰热内扰型失眠。针刺用泻法。
处方3
主穴：太溪、大陵。辅穴：神门、志室、肾俞、三阴交。
随证配穴：耳鸣加翳风、听宫，头晕加风池，遗精加志室。本方滋阴降火，养心安神，主治阴虚火旺型失眠。针刺用补泻兼施法。
处方4
主穴：足三里、心俞。辅穴：血海、关元、气海、神门、少海、脾俞。
随证配穴：多梦加魄户，健忘加志室。本方补益心脾，安神定志，主治心脾两虚型失眠。针刺用补法。
处方5
主穴：足窍阴、心俞。辅穴：阳陵泉、气海、神门、脾俞、隐白。
随证配穴：虚极加关元，神疲伴倦加百会、足三里。本方补心益胆，安神定志，主治心胆气虚型失眠。针刺用补法。
处方6
主穴：肝俞、肾俞。辅穴：阳陵泉、悬钟、关元、三阴交、神门。
随证配穴：头晕加百会。本方补益肝肾，安神宁心，主治肝肾阴虚型失眠。针刺用补法。
操作方法： 根据失眠的中医分型选择配穴处方，取一组主穴及辅穴，再随证增加1~2随证配穴。针刺用泻法者，宜采用稍强刺激的手法;针刺用补法者，则用较弱刺激的手法;补泻兼施者则对不同穴位采用不同手法。如阴虚火旺者，针刺太溪用补法以滋肾阴，针刺大陵用泻法以降心火。每次针刺留针20分钟，每日或隔日针刺1次，10次为1个疗程。2个疗程之间休息l天。
小编今天为您推荐的这几款中意郑州的方法治疗失眠你都了解了吗？其实中医的针灸方法对我们的身体健康来说是非常好的，因此在生活中如果你有失眠的症状，不如试试中医的针灸好方法吧！坚持一段时间一定会有有不一样的效果的。
