如何方法
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高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血压稳定的重要因素。注意运动，适当减肥。经常......[查看详情]
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先检查胃，是不是肠胃吸收的问题，建议每天进行体育锻炼，可以从10分钟开始慢慢进行，多注意补水，最好用食物不用药物，3个月后就会有效果......[查看详情]
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一旦得了低血压，采用中医治疗会有比较好的效果。中医认为，低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关。平时可多吃山药、苡仁、......[查看详情]
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湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合......[查看详情]
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如果身体有一些过敏的情况，可以通过饮食来调理，首先饮食要注意多吃蔬菜，可以尽量多吃丝瓜海带冬瓜之类的蔬菜，然后再吃一些芦荟柠檬之类的水......[查看详情]
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芝麻是食疗具有乌发功效最好的一种食疗，炒芝麻还是很简单的，首先把晒干的芝麻放在油锅里，大概是七八成熟的时候，开小火，用木铲随意的翻动......[查看详情]
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