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秋季女性养生必备按摩法宝!

作者:养生专家 时间:2013-03-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

前言:推拿不只是美容店的专利权,每晚回到家,用开水安安稳稳泡个脚,让恋人的两手在脚底、脚面按、揉、扯、压,心身随着完全释放压力,甘甜缱绻,是否项很美好的享有?实际上,适当的脚部按摩,另外还能提高人体免疫力,健康保健、医治有关病症。

 

秘笈一:秋燥便秘、干咳嗽

便秘关键与大胃肠功能不足相关,推拿时,关键刺激性脚底的肠子脚底反射区,它在左、右腿心靠脚后跟处,各自呈门边框和斜角形遍布,脚底按摩脚踝往上面约四指处的肛门口区,也是有一样作用。需要提示的是,便秘是实症,其实泻之,因此 推拿越用劲越好。

 

秋季女性养生必备按摩法宝!——大众养生网

 

关键环节:肠子,肛门口

治咳嗽,主要是刺激性肺、支气管炎脚底反射区,上半身淋巴腺有消炎功效,肾上腺素代谢的激素类药物,可止咳化痰、消炎、抗敏,秋季燥肾起缓冲作用,这种全是推拿时的关键反射面地区。

关键环节:肺、支气管炎、上半身淋巴腺、肾上腺素、肾

 

秘笈二:失眠、神经衰弱

两脚跟都是有一失眠点。而心主神系统门,心又与结肠相表中,腹部神经也可以影响紧张焦虑,因此 心、结肠、腹部脚底反射区还要刺激性。

关键环节:骨骨盆、心、结肠、腹部

 

秘笈三:疲倦、腰酸背疼

肾尿道管膀光,促进乳酸菌代谢,而乳酸菌更是造成疲惫的关键原因。颈椎骨、椎间盘、腰椎的出现异常,立即造成 人的腰酸背疼。甲状腺能调整钙新陈代谢,促进肌肉神经兴奋。

关键环节:肾尿道管、颈椎骨、椎间盘、腰椎、甲状腺

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