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别让痘痘影响秋季出游的好心情

作者:养生专家 时间:2013-09-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

寒露啦,尽管立刻就需要凉爽了,可是现阶段的溫度依然只高不低,诸位美女的皮肤依然植物油脂代谢充沛,脸上痘痘又气昂昂地爬上脸孔。

别让痘痘影响秋季出游的好心情---大众养生网

伴随着平均气温的日趋上升,植物油脂代谢充沛,非常容易阻塞皮肤毛孔,再加夏季昼长夜短,休息不好,脸上痘痘又气昂昂地爬上脸孔。在这个脸上痘痘多发性的季节,“痘花族”又要得势宝物“抗痘”一番。为助“痘花族”一臂之力。

 

1、 实间歇热“痘花族”

强烈推荐:臭草绿豆炖鸽子

 

症见:脸上痘痘鲜红色灼痛,沒有脓头,脸色猩红,舌红苔薄,口干口苦口臭喜喝冷食,或伴牙痛等。

 

用材:臭草6g,绿豆20g,鸽子100g,茯苓适当,生姜片适当。

 

作法:将褪毛、去内脏器官的鸽子切片焯水,与别的原材料一起放进炖锅,放水300ml,文火隔水炖2钟头,调料服用。

 

方解:臭草有活血化瘀祛毒、消肿袪风等作用,善治各种各样热毒疮疡及湿疹等。绿豆茯苓功效生津润,能消暑生津止渴,清热去火,利湿消肿。鸽子能祛毒,补虚,益肾气。共用则清热去火,滋阴养血解渴而不燥。

 

留意:畏寒肢冷、口干舌燥不喜饮或喜冬季热饮的气血虚气弱小不适合食用。

 

2、虚火型“痘花族”

强烈推荐:花旗参绿豆百合花炖水鸭

 

症见:气血虚气弱,虚热炽盛,脸上痘痘色红,失眠多梦,五心烦热,舌红苔少,干咳无痰,耳鸣头晕,眼干眼涩,大便干硬。

 

用材:花旗参3g,绿豆10g,百合花10g,水鸭100g,生姜片适当

 

作法:将宰好的水鸭切片焯水,花旗参蒸软切成片,与绿豆、百合花、生姜片放进炖锅,放水300ml,文火隔水炖2钟头。

 

方解:花旗参具益气养阴、清虚火的功效;绿豆生津润,利湿消肿,清热去火;百合花止咳润肺,清宁心安神;水鸭益气,滋阴降火。共用则使其消暑生津止渴、清热利湿之作用更大。

 

留意:脸色红赤、身热汗出、口干舌燥喜冷食、排便烂、舌红苔薄的实热及寒湿者不适合食用。

 

3、湿热型“痘花族”

强烈推荐:伏苓生地炖龟

 

症见:痤疮紫红色或紫黯,有脓,皮肤油腻感,舌红或绛,舌苔厚腻,口干舌燥喜饮,身体困重困乏,小便发黄赤。

 

用材:伏苓10g,生地10g,龟1只(约150g),猪瘦肉50g,生姜片适当

 

作法:将龟原只清洗焯水,去内脏器官,切片。猪瘦肉清洗,切片焯水。将全部原材料放进炖锅内,放水300ml,文火隔水炖2钟头即成。

 

方解:伏苓祛毒去湿之效明显,常见于治寒湿疮毒;生地清热凉血,养阴生津。龟滋阴潜阳,益气养血补心。

 

留意:体弱多病气虚、畏寒肢冷、喜冬季热饮、腹胀痛、大便溏等脾胃虚弱者不适合食用。

 

不许脸上痘痘在你的脸部停留,扫净皮肤的鲜红色占地面积。 

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