网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

一周排毒计划 你制定好了吗?

作者:养生专家 时间:2013-07-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

一周排毒计划 你制定好了吗?——大众养生网

 

排毒养颜是每个女人必须做的功课,否则随着年龄的增加,黄脸婆时代也将离你不远;排毒养颜不是说说而已,一定要制定合理的计划,您的排毒计划制定好了吗?如果还没有的话,就赶紧来看看小编为您推荐的吧。

 

星期一:蔬果美肠胃

草莓鲜果沙拉

材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。

做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。

功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

 

星期二:养颜下午茶

玫瑰茉莉薄荷

做法:将玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壶,用开水冲泡制3-5分钟即可。

功效:玫瑰可以补血益气、疏肝解郁;茉莉花能够通便利水、消炎解毒;薄荷则可以提神、缓解疲劳。

 

星期三:泡澡巧排毒

柠檬泡澡

将整个柠檬用搅拌机搅碎变成果泥,之后用纱布包好系紧,浸泡在泡澡水中即可。

柠檬除了可以深入皮肤排除毒素和毛孔内的垃圾以外,还具有美白杀菌的功效,双管齐下。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

小编推荐

热门精选

微信扫一扫