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一周排毒计划 你制定好了吗?

作者:养生专家 时间:2013-07-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

一周排毒计划 你制定好了吗?——大众养生网

 

美容养颜是每一个女性务必做的课程,不然伴随着年纪的提升,人老珠黄时期也将离你很近;美容养颜并不是说说而已,一定要制订有效的方案,您的身体排毒方案制订好了没?假如都还没得话,就赶快讨论一下网编为您强烈推荐的吧。

 

星期一:蔬菜水果美胃肠

草莓苗水果水果沙拉

原材料:草莓苗多个,苹果一个,香蕉苹果一根,酸牛奶一杯,纯蜂蜜适当。

作法:将草莓苗、苹果清洗切片,香蕉苹果切割成小段,与酸牛奶混和,添加适量纯蜂蜜。

作用:草莓苗和苹果里边都带有很多阿拉伯胶,能够清理胃肠;香蕉苹果可促进消化,对治疗便秘有輔助功效;纯蜂蜜和酸牛奶也是美容养颜的上品。

 

星期二:美容养颜英式下午茶

玫瑰花末莉薄荷茶

作法:将玫瑰、茉莉和香薄荷一起放进茶具,用沸水冲调制3-5分鐘就可以。

作用:玫瑰花能够补血补气养血、疏肝理气;茉莉可以通便捷水、消炎祛毒;香薄荷则能够醒神、消除疲劳。

 

星期三:洗澡巧身体排毒

青柠檬洗澡

将全部青柠檬用搅拌器绞碎变为水果泥,以后用沙布包好系紧,侵泡在洗澡水里就可以。

青柠檬除开能够深层次皮肤清除内毒素和皮肤毛孔内的废弃物之外,还具备美白皮肤除菌的作用,同时进行。

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