网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

找对大脸类型 选择正确瘦脸方法

作者:养生专家 时间:2013-07-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

找对大脸类型 选择正确瘦脸方法---大众养生网

一说瘦脸,很多女孩子第一想到的就是手术瘦脸,风险大,效果也不一定会很好,女孩子觉得瘦脸相对于瘦身要难上加难,所以面对自己的的大饼脸很是苦恼。下面就介绍几招瘦脸方法

 

如果出去到风景很好的地方走走看看,常常可以看到这样的场面:不少女孩站在风景独特处,微微低头,缩紧下巴,一副欲说还羞的样子。很多女孩子拍照的时候都会在摆这样的姿势,因为这样的姿势会使自己的脸看上去小一点。一年四季,减肥是女孩子不变的话题,而即使是瘦身成功,很多女孩子也会发现脸却减不了,每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。我的一些朋友也是如此,在一起交谈的时候也会有这方面的苦恼,其实,除去用医疗手段达到瘦脸的效果外,很多人也应该更多的了解关于脸部的减肥归纳法。

 

面部肌肉松弛型大脸

很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重,脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争,高压力的环境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

 

多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋猪蹄鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜菠菜青椒,都是 多多 益善。

 

在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉,多笑多说话来运动脸部肌肉,对心情的放松也有好处。

 

瘦脸相对于瘦身要更加困难,也更加精细,想要真正做到瘦脸,必须的便是依照自身的情况,选择适合自己的方式进行。

 

面部脂肪堆积型大脸

有这么一群人,他们经常抱怨,只要开始发胖,脸就是身体的先头部队,身体还没有长胖前,脸上已经开始堆积脂肪,更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。这种情况就是脂肪堆积的脸型。如果还是有些不能确定,用手捏住颊部皮肤,并用力咬紧牙关,感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖

 

这种类型的脸型,想要瘦脸,需要针对的便是脂肪的溶解,一般来说,脂肪消减,脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜大蒜胡椒辣椒等食物,这些都可以促进血液循环,加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低,像荔枝西瓜等水果尽量少吃。

 

其实脸部肥胖很大一部分还是和身体里脂肪过多带动脸部肥胖,平时多加运动消耗过多脂肪,对瘦脸很有帮助,配合上面介绍的瘦脸方法大家一定能击退大饼脸的烦恼。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

小编推荐

热门精选

微信扫一扫