黄瓜减肥是什么原理?

作者:养生专家  时间:2013-10-02 00:00:00  来源: 大众养生网

黄瓜减肥是什么原理?黄瓜被很多爱美的女性认为是减肥的佳品,把新鲜的黄瓜切成薄片,敷在脸上既可以补水,又可以美容养颜,是很多女孩的最爱,现在很多人还用黄瓜减肥,效果还不错,那么,这是什么原理?

黄瓜减肥是什么原理?-大众养生网

 

黄瓜减肥法原理:

 

1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质,它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说,多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。

 

2.黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。

 

3.黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

 

很多MM都喜欢喝粥来减肥,现在加上黄瓜来熬粥,减肥效果就更加明显了。每天早晚食用,可以起到润泽皮肤和瘦身的效果哦。

 

黄瓜减肥原理何在,通过本文的详细介绍,你是不是已经做到心中有数了呢,对爱美的女性朋友来说,小小的黄瓜起到的作用是功不可没的,既可以美容有可以养颜,更重要的是可以减肥呢。

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