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揭秘!喝酒前吃什么不容易醉

作者:养生专家 时间:2013-08-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

今天小编给大家揭秘,喝酒前吃什么不容易醉!因为现在商务场和、朋友聚会、陪领导吃饭等等,需要喝酒的场合太多了;然而酒喝多了人难受,所以要想办法解决这个问题。以下是喝酒前、喝酒时应该注意的问题,只要大家能灵活掌握,保证让您千杯不醉。

 

1、喝酒前要吃些主食米饭馒头之类的,知道要有酒局先去买些吃,空腹喝酒的人一般是喝不久的。

 

2、第一瓶酒一定要喝的慢,无论采取什么办法,第一瓶能托个20分钟再喝下去最好,第一瓶喝急了,以后状态就完了。

 

3、和人喝酒的心态很重要,如果去应付,最好不要去,酒桌上最好交朋友,所以以广结好友的心态去喝,状态才好,心情舒畅了,就不易醉。

 

4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

 

5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

 

6、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

 

7、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

 

8、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

 

9、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

 

温馨提示:虽然有以上小编给大家介绍的“千杯不醉”妙招,不过喝酒对人体的危害很大,建议大家饮酒适量。

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