网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

肾保健按摩

作者:养生专家 时间:2013-04-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

肾是身体十分关键的人体器官。肾主血,假如肾脏功能完善,人体血气充沛,精力旺盛。假如肾虚,人便会看起来无精打采,没精打采。有些人肾脏功能混乱,无法获得均衡,长期以往,不但对肾自身导致损害,也会连累到其他的五脏六腑。而肾保健按摩刚好会应用各种各样技巧对穴道开展刺激性和疏通,调整内脏器官作用,使之做到均衡。

这类按摩方法对肾十分有益处。常常开展肾保健按摩,会令人更为年青。有很多老医生拥有非常好的肾病按摩保健技巧。这种技巧全是她们的经验交流和精粹所属,可要努力学习一下才行。

方式1:双手搓热,手指头闭拢,手掌心伸开,紧靠脸部,以两手中拇指的指腹部为主导,各自从鼻头两侧的迎香穴刚开始,沿鼻柱两边缘往上推擦,经目眼角内眦、眉梢等处抵达额头部。

  随后双手上下分离,横送到两鬓,两手心也随着掩眼经过,由两鬓再往下,历经额部的太阳穴位置及耳朵前、脸颊等部,回到到鼻头两侧之起始点。

  再从头开始,按所述线路循环系统开展。

  作用:浴面有通畅血气、祛散寒症、清目清眩、醒神醒神及美容护肤等功效。可用以预防发烧感冒、头痛、神经衰弱等。对慢性肾炎之气血虚易发烧感冒者甚宜。

擦鼻

  方式2:用双手中拇指擦鼻的两边,由攒竹至迎香。

  作用:有通鼻通窍之效,可用以预防肾病之体虚感冒。

运顶

  方式3:五指稍微伸开,按于额上,由前向后,随手运顶摩发,犹如梳头发之状。

作用:因五指分离,恰好功效于遍布在头部的五条经络,头颞两边也是肝胆经的分野,故运顶有输通血气、散流行湿、清泄胆肝之火的作用,可用以预防该病之高血压、失眠、头痛、神经衰弱等症。

假如饮食不规律,生活作息也相对性混乱,非常容易导致肾虚等病症。肾虚,面色便会衰减系数,人体各类功能会随着降低。根据以上的肾保健按摩技巧,会推动血液循环系统及肾脏功能的衡,常常做能够 让小伙伴们防止肾虚及神经衰弱等症。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫