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治疗耳鸣的自我按摩法

作者:养生专家 时间:2013-03-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

很多人都觉得耳鸣是一种病症,实际上中医学觉得耳鸣仅仅身体在沒有外部声源处的刺激性下,听觉主关听见的响声,实际上耳鸣并并不是一种病症,只是是一种病症罢了。因此您在出現耳鸣症状的情况下,何不试一下推拿听会穴,有益于耳鸣的康复治疗。

 

自身推拿治疗耳鸣

1.先加无名指和拇指柔和地推拿听会穴(在耳郭的前正下方与小缺口齐平,张开嘴巴时凹窝处)5分鐘上下,约350~400次。

 

治疗耳鸣的自我按摩法——大众养生网

 

2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两手心掩耳,十指按放前头部。再将无名指叠在中拇指上,敲打枕骨正下方,使耳朵里面可以听到及相近敲鼓的响声。

 

3.用已搓热的两手心捂着耳朵,手掌心与耳朵里面彻底封闭式,随后两掌忽然松掉,那样反复捂耳30次。

 

4.用无名指和拇指,先从上至下按捏耳轮,随后从下高于一切按捏,那样反复按捏至两耳有发热感,共按捏耳轮100次。

 

5.推拿内关穴(伸臂,俯掌,拇指、无名指2个手指头闭拢,在肌肉最高点选穴)80次。

 

治疗耳鸣的自身按摩手法,共包含推拿听会穴以内的5个基本流程,您能够依据本身情况每日早中晚各自做一次。并且,在耳鸣发病时假如可以保证立即推拿,实际效果会更好。

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