害怕见陌生人怎么办

现在有很多社会压力，让人与人之间的关系越来越疏远，这并不是一个好兆头，也不是一个长期交流的好方法。我们无可避免的就是怕人与人之间不信任，但是现在的社会的的确确让人心慌慌。很多人欺负小孩，很多人拐卖小孩，让人不得不对陌生人提防。这样的结果真的是让人难受啊。期初我周围的朋友，也都是陌生人，那为什么我现在可以跟她们成为朋友呢。首先我们一定要有一颗愿意去靠近的心，我们愿意去跟别人交流，才会有靠近，对吗？如果你连靠都不想靠近别人，何来的朋友一说呢？下面我就来说说害怕见陌生人怎么办吧，看看吧。

我们越长大身上的负的责任也就越多了，不得不面对很多的事情，当去完成一些工作时我们不得不与人打交道，但有些人害怕见陌生人，怎么办呢？

人际交往是我们生活中重要的一部分，我们离开这个社会必定会难以取得成功。可有些人只要见到陌生人心里就会害怕，怎么办呢?下面我们一起来分析。

小朱从小就比较内向，今年21了，已经发展成了严重的社交恐惧症。以前在家的时候用不愿意出门，不敢踏出门口，真的很怕很怕…所以村子里的人都把他当另类，嘲笑他避开他!家里人又不了解他，也不关心这个…后来我他来到了北京打工。他在北京工作很不稳定的，经常跳槽!社恐使我的忍耐到了极限有时也觉得外面的人比村里人恐怖，但是不工作就饿死啊，只能硬着头皮上了!

心理咨询专家解答：

你好，发之际，看到你的留言很为你担心，你现在的处境对你是很不利的。内向的人很多但是肯定不是所有人都会像你一样发展成社交恐惧，我想还是有其他原因的，你说你的家人不理解你，也不关心你，我想这应该是一个很大的原因。孩子问题一般是家庭造成的，也许你的父母在童年的时候就对你关注不够，所以你才会变的内向，其实内向并不是什么问题，关键是你不敢出门，很害怕，你害怕什么呢?害怕就代表你是不自信的，你有很强的自卑心理，你害怕别人说你是另类，越是这样人们越这样说你，其实你是陷入了一个恶性的怪圈。很多社交恐惧的孩子都是这样，这不是你的错，你是很难自己跳出这样的怪圈的。

你想逃开熟悉人的视线，来到深圳，这确实是个很好的办法，可以缓解你的恐惧，但是以你现在的能力和状态是很难改变自己的，就像你说的你的工作不稳定，因为像你这样的状态是不可能稳定的，一开始你跟他们还可以，慢慢的人们发现你的所谓另类的话，你就想逃避，这已经是你的一个模式了，你习惯使用这样的模式。

面对恐惧和吃饭的矛盾，以你现在的状态，我是真的很担心，我担心有一天你会崩溃。因为你的问题一直没有正面的处理，只是选择逃避或是回避的方式解决。

像你这样的社交恐惧的孩子很多，社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。