需要警惕的几种高发病

作者:yaoyunxi  时间:2015-04-10 21:26:42  来源: 大众养生网

不管是癌症还是其他的一些疾病,其实在现如今,无论是哪类疾病发病率都是朝着越来越严重的趋形式发展。因为在大气环境变得越来越糟糕,同时,很多人的生活工作压力非常大,因此缺乏锻炼时间,因此现在很多人的身体免疫力都非常的低,所以说这个时候就找到导致大家出现了各种各样的疾病。特别是一些癌症在现在的复发率非常的高,那么究竟有哪些高发病是需要大家进行相关的了解与警惕的呢?

1.流感。

出行期间要勤洗手,打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手;出现呼吸道感染症状,第一时间要戴好口罩做防护,尽量避免与其他人员密切接触。症状较重者要及早就医。

2.肠胃病

五一假期大鱼大肉肯定少不了,一不小心就会引发肠胃疾病。专家提醒,春节期间,海鲜类食品一定要做熟了再吃,且要保持新鲜;冬天一家人围坐桌前吃火锅很温馨,但要注意肉类和菜品必须煮熟;聚会后的剩菜剩饭,一定要严格加热后再食用。

进食过多,食物得不到消化,则会大大增加胃的负担,出现腹痛、腹胀、泻肚子等症状。因此,千万别吃得太饱,尤其是油腻和糖分高的东西少吃,多吃蔬菜和水果。

3.手足口病。

饭前、便后及处理完呕吐物或婴儿的尿片后应彻底洗手,尽量少去人群集中的公共场所。

4.人感染甲型H5N1禽流感。

尽量避免与禽、鸟类接触;注意饮食卫生,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,不要吃生的或半生的鸡蛋;加工、保存食物时要注意生熟分开。

5.狂犬病。

家长要照管好儿童,教育其不要因好奇而激惹、接触危险动物,如被咬伤或抓伤一定要报告家长。

6.黄热病、登革热与基孔肯雅热等蚊媒传染病。

在热带与亚热带地区旅游前10天,要接种黄热病疫苗。

7.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒及其他感染性腹泻等肠道传染病。

在进食前、准备食物前及如厕后,要洗手或使用消毒纸巾擦拭手部;尽量吃熟食。

通过上文的了解,我们清楚的掌握,一旦春季温度会越来越高,这也是导致许多细菌的急剧滋生的原因。那么在这样一个情况之下,大家一定要注重预防流感。同时除了这些之外建议大家一定要注意自己的个人卫生,因为现在的手足口病的发病率也是非常高的,建议大家一定要学会关注自己的身体健康。同时除了这个之外,建议大家一定要养成一个非常好的作息与饮食习惯,每天能够做到早睡早起,同时也要让自己有一个营养均衡的一日三餐。

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