人进入老年期以后，外貌也随着政变，尤以面部的变化为明显。皮肤缺乏弹性而且干燥，面部起皱纹。人们在长期生活中常有一些个人的习惯性表情动作，如皱眉、噘嘴或微笑等，由此所形成的皮肤皱纹会更早地形成并固定下来。然而，各人皱纹出现的时间和情况相差很大。这主要受某些因素的影响，如皮肤的韧性和弹性、阳光照射、老人皮下脂肪保留的程度和个体的营养状况，以及精神因素等。
看一个人是否衰老，首先看外貌的变化。
1.皱纹。皱纹最先出现的地方是额部，然后是眼角及嘴唇两角，并且随着年龄的增加，皱纹逐渐变
多变深。眼角的皱纹在两眼角外侧呈扇形放射状，有人把它看成是年龄超过40岁的标志。
2.白发。头发变白是衰老的另一表现。原因是此时肌体对饮食营养的吸收不够，色素量少的毛发取代了充满色素的毛. 人们意识里，白发是老人的象征。生活中，大人在给小孩讲故事时，几乎总是以“很久很久以前，有一个白头发爷爷……”为开头，再一次证明，白头发成了老人的代名词。事实上，比头发更明确地表示老化的却是鼻毛的变白。鼻毛只长在鼻孔的入口处，
数量少，它与头发不同，不随年龄增加而变稀薄，因此要检查其变白的程度及变白的多少是比较容易的。鼻毛变白多在36岁以上 开始，到50岁以上几乎全部变白。
此外，衰老时，眉毛一般稀疏，部分或全部呈白色(个别的眉毛会全秃)，且胡须逐渐变白。
3.老年斑。皮肤上常可见到褐色的色素斑和略突出皮肤的扁平抚，称为老年斑或老年抚。它是老年人多发的一种色素沉着，60 岁后明显增多。目前已研究出了多种能抑制老年色素斑形成和消除其积累的有效药剂，如天然或合成的某些抗氧化剂等。
皱纹的产生系由于老年人皮肤失去弹性和皮下脂肪，导致皮肤松弛，产生皱褶。运动系统的老化运动系统包括骨、关节和肌肉。随着年龄的增长，都要发生变化。．骨的化学成分除水分外，主要含无机盐(钙盐)和有机物(骨胶原)两种成分，使骨质既坚硬又有一定的韧性和弹性。人的一生中，这两种成分的比例随年龄增长而有变化。
