在很多人都喜欢洗洗冷水浴，特别是在冬天的时候，请冷水浴对身体是非常好的，而且很多人喜欢冬泳，这样对身体都是一个锻炼，但是这种人需要有意志力，如果意志力不坚的话，是不能够洗冷水浴的，那么大家知不知道？其实并不是在任何条件下都适合洗冷水浴的，在有些情况下洗冷水浴，对身体是有伤害的，下面我就给大家介绍几种，让人们可以更加好的去认识一下这些情况。
气候变化较大时
有些地方早晚温差较大，或者遇上气候变化较大的时候，洗冷水浴并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
经期孕期不要洗
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
房事后别冷水浴
在“同床”过程中，周身的血液循环加快，此时受凉风吹拂或洗冷水浴的话，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担；同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液贮留于汗腺而有碍健康。
劳动出汗后慎洗
劳动和运动出汗后，不能立即洗冷水浴。此时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，立即冷水浴会引起皮肤血管收缩，反而导致体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，增加心脏负担。而且肌肉疲劳、紧张，再受到冷刺激，还可能引发抽筋，也易患感冒或者引起胃肠痉挛等。
血压过高的人 皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高，严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢适应。 坐骨神经痛及其它神经痛的人 这类人不要洗冷水浴。因为神经受寒受凉后，疼痛会更加剧烈。关节炎和关节痛的人也同样不宜洗冷水浴。 对冷过敏的人 如寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水浴。不发作时想锻炼皮肤，可用逐步降温法，即最初洗热水浴，渐改为温水浴，再渐渐降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。 冷水浴的时间也有讲究，对多数人，宜从夏天开始锻炼，不可在不习惯冷水浴的条件下，突然在寒冷的冬天开始洗冷水浴。也可以先洗冷水脸再洗冷水澡。也可以先用冷水浸湿毛巾擦身，过一段时间改用温水淋浴，再逐渐降低水温，直到完全用冷水。 冷水浴前可先作些暖身运动，但禁忌剧烈运动。
大家如果出现以上的情况的时候，千万不要洗冷水浴，因为这样对身体将是一个大的伤害，而且有可能会导致疾病的发生，这样的话不但不能够保健我们的身体，反而使我们的身体变得越来越糟，平时的话一定要注意，洗的时候一定要有一个好的身体状况，希望这些大家能够重视，希望我的分享会对大家有用。
