随着春季来临，万物复苏，这种季节十分容易让人体的五脏蓄积起来较多的内热，这时我们就会或多或少的产生一些不适的症状。如果当身体出现不适时，我们没有及时的调整，就会导致一系列的不良后果，面对这种状况我们首要的问题就是怎么样给五脏清火呢?今天小编就针对这些问题，就给大家一些科学清火的方法，让大家享受美好的春季。
心经郁热
心火积聚不得外发，转而扰乱心神。
具体症状表现为：尿黄便干、面赤口渴、舌尖红绛或者腐烂疼痛、舌体生疮。或者表现为鼻出血、吐血，或者表现为红肿热痛、夜不成眠、肌肤疮疡、心胸烦热。
竹叶茅根饮：竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。
竹叶能“退虚热烦躁不眠，止烦渴”，白茅根能“除瘀血、血闭寒热”，两者合用，清心安神，味道甘甜，不仅功效，而且美味。
但需注意，白茅根忌铁器，勿与铁器接触，砂锅、搪瓷盆或者不粘锅都可以使用。
肺经郁热
温热之邪从口鼻而入，或风寒入里化热，内壅于肺所致。
具体症状表现为：咳嗽、痰稠色黄、口渴、烦躁不安，甚至是哮喘，胸痛，大便干结。
萝卜甘蔗汁：白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁备用，每次取白萝卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，混匀服用，每日3次。
白萝卜“除疾润肺、解毒生津”，甘蔗“其浆甘寒，能泻火热”，两者合用，清肃肺气，宣郁化痰。又“蔗能化酒、莱菔能化食”，又可用于酒食过度，烦热面赤，呕逆少食。
胃经郁热
多因平素嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。
表现为胃脘灼痛、反酸烧心、或渴喜冷饮、或牙龈肿痛出血、口臭、大便秘结。
点按内庭穴：最好在辰时(早7～9点)早餐后进行，这时胃经气血最为旺盛。可用大拇指按压或火柴头点压，100次为宜，每天按摩1～2次。清胃、泻火、解毒。
通过上面的介绍，小编和大家一起学习了怎么正确科学的给五脏清火的一些小方法，这些小方法都是非常简单有效的，而且还可以帮助大家有效的预防和缓解上火症状。此刻，大家都学会了吗？不过，大家除了学习这些去火小方法之外，还要注意在日常生活中，饮食方面要尽可能的清淡一些，还有就是要养成良好的生活作息规律，这样才能够能好的防止上火，不会在在春初季节让你有那么多的不适和烦恼了。
