【告别】标签-大众养生网

有的女孩子特别懒，不是很喜欢运动，因此腰部赘肉就会一天天变多，久而久之就形成了水桶腰。况且现在天气也转暖了，哪一个女孩子不想穿漂亮修身的衣服呢？可就是因为自己是水桶腰，漂亮的衣服都穿不成，这的确令人烦恼。

冬天到了，人们为了防寒穿上了厚厚的大衣，此时那些由于身材肥胖的女性已无所谓了，但是那些脸部也胖的MM们还是没有逃离肥胖的阴影。那么怎样才能让脸也瘦下来呢？下面小编就介绍几种方法，帮胖脸MM打造精致的小脸吧

减肥不一定要大费时间去折腾，又禁食又做各种的手术，受疼还不一定有作用甚至还有副作用，其实睡觉之前挤出几分钟的时间，我们就坐在床沿或者躺在床上做几分钟简单的“家常版”的减肥操，也能让你的大腿逐渐有理想的

　　如果女人在挥手的时候手臂上的赘肉也跟着摆动，那是一件令人倍感尴尬的事情，女人们因此而不敢穿上性感美丽的衣裳，怕自己在人前露“丑”，她们想要瘦手臂的心情是较为迫切的，那么，如何快速瘦手臂，让自己告别

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　　小腿粗壮是女人美丽的一大阻碍，被人贯以“萝卜腿”是一件令人倍感烦恼的事情，对于爱美的女人来说更是如此，为了有效瘦小腿，女人们可是想尽了办法，但是效果却不尽如人意，其实，想到瘦小腿，并没有大家想像的

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不知从何时起，锥子脸已经成为人们衡量一个女性容貌的标准，人人都想让自己的脸瘦一点再瘦一点。摆脱大饼脸，告别脸部松弛已经成为很多女性最迫切的需要。大众养生网的小编教您脸部按摩轻松搞定大饼脸。

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美丽的背影格外销魂，但是背后看上下一般宽的题型实在让人难动心思，想要拾回原本属于你的美丽吗?想要告别虎背熊腰吗?快学动作吧! 动作1～7前提准备：上身直立坐于椅上，双腿保持并拢，注意将腰腹收紧。

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