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怎样穿越分手的迷雾

作者:北晓博 时间:2014-11-05 11:31:34 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

我记得我第一次心碎的时候。我在六年级。那个男孩根本不知道我的存在。从那时起,我让自己心碎了无数次。

其中,包括我32岁前的两次离婚,我学到了很多。每次分手让我受到更少的伤害,学到更多。

埋葬每段恋爱时一个教训。

事实上我们都经历过分手。一些人比其他人更容易伤口愈合。即便如此,每次也都很难熬。分手真是糟透了。

当你继续生活的之前,你必须学会吸取教训,重新找回自己。这里是八件事情,帮你穿越分手的迷雾。

找到乌云背后的幸福线

教训是什么?每件事情的发生都是有原因的,找到它。这段关系带给了你什么?你从中学到了什么?了解关系中你的角色帮助你更好的成长。如果你从来不吸取教训,你会重复受伤。

反思

意识到没有人是完美的。包括你。找时间自我反思。你可以让事情不这么发展吗?事情本不该是这样的吗?找机会发现你做错了什么,下次做对。而不是责备你的前任。

选择快乐

选择快乐而不是悲伤,即使你不喜欢它。收起羞愧和自责,向前看。发生了就是发生了。你不能控制或改变过去,但是你可以选择当下的情绪。我不是说这很容易,但是如果你想要过去,你必须选择快乐,摒弃你生活上其他不相关的。

爱自己

别人会像你自己一样爱你尊重你。如果你对自己有消极想法,其他人也会。停止自我否定,专注于你的好品质。以你希望别人对待你的方式来对待自己,因为,永远和你生活在一起的人,是你自己。

感受它,然后让它过去

哭可以,沮丧和悲伤都是一个过程。关键是感受它,然后让它过去。不要停滞不前。有时,做坏人很容易,吞下自怜。它会让你持续感觉很糟。

原谅

原谅是翻篇的关键。抛下旧事。带着旧伤口没有意义。原谅你的前任。原谅你的父母。最重要的是,原谅你自己。

感恩

感恩实际上改变了我的生活,是我推崇的方式。对什么都心存感激。看看周围,分手以外的世界,看看你所有美好的朋友和家人,你的车子,房子。世界上有这么多值得感激的,当你把感激带进日常生活,你的生活会发生美妙的变化。

清醒

清楚的知道自己想要什么样的恋爱关系很重要,这样你就不会陷入一段不适合自己的。审视一切。谁是那个人?你是谁?你和他在一起有什么感受?当你对想要什么很明确的时候,你就很容易得到它。

理解这些简单但是有力的观念将会使你更强大更开心的结束一段关系,或者让你选择向前看。

恋爱时辛苦的。分手更痛苦。某种意义上,我们都会经历它,最终,我们都能经历它。尽管时间会治愈一切伤痛,选择向前看而不是让分手成年累月影响你。

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