经常有一种诡异的感觉困扰着我，总有什么地方不对劲。我浏览今天写下的清单：炉子关了，孩子们开心的去学校了，上午的工作都做完了。忙碌于各项任务，我的生活平淡无奇的按部就班，不起一丝波澜。
但是，总感觉哪里不对劲。
突然，在某市某刻，周遭的一切令我感觉更加自由，更加快乐，更加充满活力。就像万众瞩目一般让我兴奋。
是不是很奇怪?猜猜看从什么时候开始改变的?就在我明白，直面恐惧，笑对人生的那一刻。
五个我逃不掉却最害怕的事情：
1.领导小组。
就算一周有几次公开讲话，面对观众我还是很紧张。我分享的内容都是一些毫不起眼的日常琐事，但我发现每一次对自己都是一种锻炼。你可能认为恐惧会随着经验的丰富而逐渐平息，其实不然，当我每次被评头论足的时候，紧张也随之而来。如果我不说话，被讨厌的几率就会小一些;如果没人在场，嗯，风险更小了。但如果没有人在场，那我就是个彻头彻尾的失败者。矛盾又刺激，对吗?每次自我挑战成功之后，我都有登上云端的快感。
2.准备表演。
多数情况下，我喜欢大声练习，先自己挑不如意的地方，想办法改正，然后把我认为重要的部分润色，把表演做到完美无缺。不仅如此，为避免到最后一分钟出现变数，我习惯提前24小时整场演练一次。演出和彩排完全吻合，奇怪的是，我预计的成功并没有出现，观众没有记住我，爱上我的表演。后来我想通了，我害怕看到自己的缺点，甚至不敢直视自己的表演。
3.面对压力。
我希望你明白，任何方式的恐惧都会将机会拒之门外。如果我占上风，比如说在我是老板，在这种关系中我就会轻松很多。但一旦我有求于人，哎，我多希望自己是只乌龟，如果不是迫不得已，我宁愿把自己埋在电子邮件里，永远不去管它。
4.处理关系。
在处理关系上，我又一次束手无策了。我知道我应该谦卑，尴尬，或者至少不露声色。为避免不愉快的事情发生，我们每天都在处理关系上绞尽脑汁。想象哪天我灵活的处理各种情况，合理分配时间，把好钢用在刀刃上，我得有多崇拜那时的自己啊!
5.解决不良情绪。
如果有什么事情能和处理自己的不良情绪一样糟糕，那非处理别人的不良情绪莫属了。事实上，在人生的巅峰时刻，避免不了会遇上带有不良情绪的一个或两个人(或更多人)一起工作，只是我们想尽可能的避免这种情况。我不得不一每隔一段时间面对不良情绪(因为我周围的人是如此的可怕)，但和其他所有人一样，解决之后，这些人也值得重新依赖和交往。
我敢打赌，你也有一个类似的名单，如果和我的相似，它就在附近触手可及的话，你可以通过换一种方式处理它，而不是因恐惧而逃避。我在这方面花了不少时间，但我很高兴，因为现在我经常、甚至每天直面我的恐惧，并解决它。我的建议是：留心感受和勇往直前，像我一样，列出你的恐惧和原因。
下一步是有关于如何处理这些原因，不让你被它们牵着鼻子走。作为“生活”栏目的作者，我通过逼迫自己准备表演，24小时内面对压力进行对话，每个星期花一个小时处理人际关系，来追踪报道恐惧机制。这是我为自己量身定做的“感受和解决恐惧”行动。
根据上文，有时似乎对方产生了很高的恐惧波，让你无从闪躲，但经过分析，我认为，其实不然。当你知道如何发现和纾解恐惧时，它可以转化为兴奋。你仍然是你，只是不会被莫名的情绪左右。值得注意的是，我从中领悟到，无论你有多么恐惧它，当你直面它时，你的感受好比刚刚喝了一杯香浓无比的咖啡，持续美好的感觉深入到每一个细胞中!
那么，你今天要面对什么恐惧呢?
深爱你的，
劳丽
