你的身体不是你的杰作——你的人生才是。
每天我们被提醒一百万次我们的身体是重点，但其实不是真的。我们的生活才是。我们的精神才是。我们的关系才是。我们的工作才是。
不要整天困扰、咒骂，像世界给予你的那样去完善你的身体。你的身体不是你的艺术，而是你的画笔。无论你的画笔高大还是窄细，这完全不重要。重要的是你有一支可以将内心世界转移到油画上的画笔——别人可以看见并受到鼓舞和安慰。
你的身体是不是你的奉献物。这只是一个了不起的工具，可以用每天创造奉献。不要责备你的画笔。别坐在一个角落里期待你可以拥有一支不同的画笔。你这是在浪费时间。你已经有一个画笔了。心存感激，因为没有它你就无法画出生命中的光景。你一生的工作给予和接受——身体是你用来接受和给予爱的工具，是一个系统。
我们被鼓励沉迷于仪器的外在——但我们身体的外形对接受和给予爱的能力没有影响。一点也没有。也许我们继续困扰着关于画笔形状的问题。别再纠结。事实是任何形状的画笔的效果都是一样的，告诉你不同的人是试图卖给你一些东西而已。不要买，直接画就可以了。
不，等等。首先，停止你现在正在做的事情，并跟自己的身体说谢谢。现在，感谢你的眼睛看到日落风暴和儿童吹灭生日蜡烛的美丽景象。谢谢手可以写情书、打开门、搅拌汤以及向陌生人打招呼。谢谢腿从危险走向安全，还攀爬了这么多的山。
然后拿起你的工具并开始画这一天的美丽、无畏、狂热和自由。
