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日常饮食是影响阴道健康的

作者:夏天 时间:2014-06-30 16:19:51 来源: 大众养生网 大众养生网
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日常饮食是影响阴道健康的


每一次进餐茭白后,你的小便都是发臭,对于此事你觉得诧异吧。自然这仅仅一个事例,表明饮食与健康中间的关联。事实上,对女士来讲,饮食与健康中间的关联尤其紧密。

博士玛丽莱·罗瑟现为纽约市蒙蒂菲奥里国际医疗的妇产科医师。她表明:“在健康情况下,女人阴道PH值当然偏酸,并带有很多身心健康病菌,能够防止感染和确保人体器官一切正常运行。”

此外,罗瑟还表明,饮食搭配将影响女人阴道的PH值及其改变女人阴道的感受(乃至味儿)。例如,香辛料、圆葱、大蒜、鲜红色肉类食品(如牛羊肉、牛肉等)、乳制品、茭白、西蓝花和乙醇都是影响你如今身体的自然平衡,而新鲜水果和果汁则能够给你身体的一切物质变甜。饮食搭配会对你的人体造成影响,但这类影响总是在你进餐后持续两到三天。

罗瑟建议平时多进餐水果、蔬菜水果、全谷类食物和大量喝水,这将有益于你的身心健康(包含阴道内身心健康)。假如你喜爱喝希腊酸奶,那最好不过了。由于“带有活性乳酸菌的酸牛奶,有利于让阴道内保持健康酸碱性和完成均衡”。

罗瑟说,以便阴道内身心健康考虑,大家应当考虑到降低食用糖。女士因患糖尿病而出現比较严重不可控性的高血糖症时,通常更非常容易得酵母感染。

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