青砖茶的功效与作用包括哪些

作者:zhang1  时间:2018-08-21 13:07:24  来源: 大众养生网

在日常生活中适量的饮用青砖茶能够起到促进消化、辅助减肥、提神醒脑等功效与作用,使身体处于健康状态。

青砖茶属于黑茶,里面含有丰富的茶多碱、茶多糖、茶多酚等营养成分。适量的饮用青砖茶,可以帮助身体调节胃肠蠕动,同时还能够加快身体排出毒素垃圾,并且对于治疗痢疾,以及键位都具有较好的辅助效果,同时对于防辐射也具有一定的辅助作用。

在饮用青砖茶期间,需要控制好饮用量,同时还需要养成荤素搭配均衡摄入,避免出现挑食的习惯。

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